Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lagenda48
Журнал
28 ноя 17
lagenda48- Журнал, 28 ноя 17
Параметры Пользователя lagenda48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017
72 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2017:
1764 ккал
Жир: 75,89г | Белк: 109,98г | Углев: 156,74г.
Завтрак:
Jams (Reduced Sugar, Preserved), The Natural Bagel Co. Blueberry and Cranberry Bagel, Coffee, Sierra Nevada Cheese Cream Cheese Garlic and Herb.
Обед:
Papaya, Green Hot Chilli Peppers, Pork Belly, Yam Fries, Fried Egg, Coffee, Brown Rice, White Rice.
Ужин:
Spanish Mackerel, Brown Rice, White Rice.
Перекус/Другое:
Anlene Anlene Concentrate High Calcium Low Fat Pack.
подробнее ...
2345 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lagenda48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю