Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1426 ккал
|
Жир: 31,63г | Белк: 53,10г | Углев: 221,14г.
Завтрак: Mandariini, Paahdettu Rouhittu Pellava, kaslink aito maitojuoma, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Suodatinkahvi, Mustikka. Обед: Rainbow Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Paprika (Punainen), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Hoviruoka Mustapapupihvit. Ужин: Urtekram Luomu Tahini, GoGreen Luomu Kikherneet, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Kikhernenuudeli, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Freshona Polpa Di Pomodori Tomaattimurska, Kidneypavut, Kivettömät Mustat Oliivit, Rainbow Tomaattimurska, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Kruunusekoitus, Sipulit (Vihreät, Uudet). подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
