Alec12- Журнал, 28 ноя 17

Параметры Пользователя Alec12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017

81,2 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2017:

1693 ккал

Жир: 71,34г | Белк: 43,02г | Углев: 223,65г. Ужин: Sweet Red Peppers, Smoked or Cured Bacon, Potato, Pork Chop. Перекус/Другое: Dairy Queen Skor Blizzard (Medium), Tostitos Restaurant Style. подробнее ...

3370 ккал

Упражнение: Степпер - 5 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alec12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alec12- Журнал, 28 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Alec12-Изменение Веса