777@- Журнал, 28 ноя 17

Параметры Пользователя 777@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017

77,5 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2017:

928 ккал

Жир: 25,97г | Белк: 49,67г | Углев: 125,80г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Наш Продукт Каша Овсяная с Яблоком, Сахар, Кофе. Обед: Чай, Ложкарев Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Ужин: 4 Сезона Сок Яблочный, Гречка Отварная, Куриное Филе. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Чай, Овощное Рагу. подробнее ...

2950 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Мытье посуды - 8 минуты, Сидеть - 6 часа, Приготовление Пищи - 5 минуты, Фитнес - 1 час и 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

777@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

777@- Журнал, 28 ноя 17

Оставить свой Комментарий

777@-Изменение Веса