ysla_g- Журнал, 27 ноя 17

Параметры Пользователя ysla_g | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2017

54 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2017:

447 ккал

Жир: 22,45г | Белк: 41,07г | Углев: 21,04г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante, Italac Leite Integral, Leite Integral, Café, Matte Leão Chá de Morango. Обед: Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Quatá Ricota Fresca, Omelete. Перекус/Другое: Zero-Cal Adoçante, Matte Leão Chá de Morango. подробнее ...

1514 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ysla_g-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ysla_g- Журнал, 27 ноя 17

Оставить свой Комментарий

ysla_g-Изменение Веса