eric78dx- Журнал, 27 ноя 17

Параметры Пользователя eric78dx | < Предыдущая Запись |Следующий >

25.9% body fat per Omron Fat Loss Monitor

97,6 кг Потеряно до сих пор: 46,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2017:

1049 ккал

Жир: 43,13г | Белк: 105,44г | Углев: 59,08г. Завтрак: Kraft Singles American Cheese, Cooked Egg White, Kroger Eggs (Large), Oscar Mayer Lower Sodium Bacon. Обед: Potato Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Ужин: Jay's Curly Waves Potato Chips, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

3372 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 4 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eric78dx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eric78dx- Журнал, 27 ноя 17

Оставить свой Комментарий

eric78dx-Изменение Веса