libresol- Журнал, 27 ноя 17

Параметры Пользователя libresol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2017:

1123 ккал

Жир: 42,03г | Белк: 93,60г | Углев: 88,35г. Завтрак: Café con Leche Descremada. Обед: Ajo Picado, Perejil, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral. Ужин: Milanesa de Pollo al Horno, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Vinagre, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías). Перекус/Другое: la Serenísima Leche Parcialmente Descremada M-Protein, Huevo Duro, CasanCrem CasanCrem Light, Tía Maruca Galletas de Arroz. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Приседания - 30 минуты, HIIT - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

libresol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

libresol- Журнал, 27 ноя 17

Оставить свой Комментарий

libresol-Изменение Веса