millerm40- Журнал, 27 ноя 17

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2017

97,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2017:

694 ккал

Жир: 17,57г | Белк: 48,63г | Углев: 83,24г. Завтрак: Coffee. Ужин: Turkey Noodle Soup (Home Recipe), Trader Joe's Turkey, Spinach & Swiss Cheese Wrap. Перекус/Другое: Cuties Clementines. подробнее ...

3420 ккал

Упражнение: Arc Trainer - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Сидеть - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 27 ноя 17

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса