Stupikov- Журнал, 27 ноя 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2017

79,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2017:

2504 ккал

Жир: 105,95г | Белк: 136,74г | Углев: 252,62г. Завтрак: Bananas , Oatmeal with Milk, Ocean Spray Cranberries. Обед: Italian Salad Dressing , Ocean Spray Cranberries, Mozzarella Cheese, Season Brand Sardines in Olive Oil, Mixed Salad Greens. Ужин: Tortilla, Ground Turkey, Black Beans (Canned), Trader Joe's Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Mixed Salad Greens, Trader Joe's 100% Pure Florida Grapefruit Juice, Tea with Milk. Перекус/Другое: Tootsie Roll Tootsie Pop, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Coffee (Brewed From Grounds) , Utz Pub Mix. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Пресс - 2 минуты, Day walk - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 27 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса