megmcneil- Журнал, 27 ноя 17

Параметры Пользователя megmcneil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2017

123,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 50,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2017:

2147 ккал

Жир: 119,46г | Белк: 147,57г | Углев: 128,09г. Завтрак: Scrambled Egg, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. Обед: Corn, Avocados, Black Beans (Canned), Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cauliflower Rice. Ужин: White Rice, Brown Gravy, Breaded or Floured Venison/Deer Steak. Перекус/Другое: Green Tea, Swiss Cheese, Deli Sliced Ham. подробнее ...

4897 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Уборка - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megmcneil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megmcneil- Журнал, 27 ноя 17

Оставить свой Комментарий

megmcneil-Изменение Веса