Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2017
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1158 ккал
|
Жир: 88,94г | Белк: 60,14г | Углев: 28,76г.
Завтрак: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Melancia, Triunfo Linguiça Blumenau, Tomates, Vagem Cozida, Crioulo Queijo Prato, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Ужин: Triunfo Linguiça Blumenau, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Yoki Doce de Amendoim, Aviação Manteiga sem Sal, Triunfo Linguiça Blumenau, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
