MayraOrtiz237- Журнал, 27 ноя 17

Параметры Пользователя MayraOrtiz237 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2017

57,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2017:

1439 ккал

Жир: 81,94г | Белк: 63,51г | Углев: 111,74г. Завтрак: Café con Leche, Tomates Cherry, Espinacas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Обед: Arroz Integral, Gorton’S Filete de Pescado Apando, Ensalada Mixta, Crema de Espinacas. Ужин: Banano, Huevo Duro. Перекус/Другое: Bianchi Mix de Mani con Chocolate . подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Кардио - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MayraOrtiz237-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MayraOrtiz237- Журнал, 27 ноя 17

Оставить свой Комментарий

MayraOrtiz237-Изменение Веса