Samuel73- Журнал, 27 ноя 17

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2017

77,4 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2017:

1788 ккал

Жир: 31,25г | Белк: 100,90г | Углев: 274,93г. Завтрак: Mercadona Pan 6 Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena. Обед: Pan Blanco, Salsa de Tomate, Arroz Blanco, Huevo Frito. Ужин: Lenguado, Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Перекус/Другое: Plátano. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 27 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса