Stellochkasimonova- Журнал, 27 ноя 17

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2017

57 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2017:

1491 ккал

Жир: 60,29г | Белк: 99,43г | Углев: 156,19г. Завтрак: Пряники. Обед: Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Ужин: Равиолло Капустная Котлета, Творог 9%. Перекус/Другое: Пряники, Whey Protein. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, пол дэнс - 1 час, Экзотик - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 27 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса