robbievos- Журнал, 27 ноя 17

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Geen beste week achter de rug , loopt hier thuis niet zo lekker en dan lukt me het ook gewoon niet . ben namelijk een stress vreter . maar weer een nieuwe week met nieuwe kansen . fijne week mede afvallers en succes .

87 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2017:

730 ккал

Жир: 15,60г | Белк: 47,98г | Углев: 89,56г. Завтрак: Koffie met Melk, Jumbo Magere Franse Kwark. Обед: Jumbo Volkorenpuntjes, AH Zuivelspread Bieslook Light, De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas, Jumbo Volkorenpuntjes. Ужин: AH Hollandse Spruiten, AH Aardappelpuree. Перекус/Другое: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Senseo Cappuccino, Koffie met Melk. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Samen de schouders er weer onder! Succes!

27 ноя 17 написано членом: juskeldanger

oh dat herken ik wel ...succes de komende week 1

27 ноя 17 написано членом: decembergirl72

Succes

27 ноя 17 написано членом: carolinequichou

Succes Robbie, en ook de groeten voor je vrouw.

27 ноя 17 написано членом: annemiek rembil

Gelukkig maar 0,5. Dus schadeprofiel gezien en nu er weer voor gaan.

27 ноя 17 написано членом: suzannevdv

Bij deze bedankt allemaal en ik ga der weer voor ,..

28 ноя 17 написано членом: robbievos

en annemiek rembil , groetjes terug.

28 ноя 17 написано членом: robbievos

Hoezo? Wil ze geen groetjes? :))

28 ноя 17 написано членом: annemiek rembil

🤣🤣

29 ноя 17 написано членом: carolinequichou


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 27 ноя 17

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса