goldschmiedelin- Журнал, 27 ноя 17

Guten Morgen ihr Lieben

ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende, ich habe nun hoffentlich die Nachwehen der Weihnachtsfeier ausgestanden ... habe alles was weg musste gegessen und alles andere soweit wie möglich eingefroren 😂ist sicherer ...

Hier regnet's schon wieder ... aber immer noch besser als Schnee ... Regen läuft von alleine weg 🤣

So, jetzt erst ins Örtchen neues Mineralwasser und Frischkäse kaufen, hab ich alles verballert dieses Wochenende.

Heut gibts entweder Wirsing oder Rosenkohl ... hätte Lust auf beides ... mal sehen.

Habt einen schönen Wochenanfang, allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung.

Lasst es euch gut gehen.

Barbara😘

Bin mal gespannt ob diese Notiz erhalten bleibt 🙄

98 кг Потеряно до сих пор: 22 кг.    Еще предстоит сделать: 18 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1068 ккал

Жир: 47,05г | Белк: 77,07г | Углев: 90,74г.   Обед: Knorr Gemüsebrühe, Rama Cremefine 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wirsing, Rinderhackfleisch. Ужин: Kohlrabi-Zucchini Hackfleisch Suppe. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты. подробнее ...