Komlev1389- Журнал, 27 ноя 17

Параметры Пользователя Komlev1389 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2017

88,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2017:

2836 ккал

Жир: 77,89г | Белк: 210,20г | Углев: 328,39г. Завтрак: Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Варенье из Смородины. Обед: Гейнер Mass Effect, Яичный Белок, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый, Рис Вареный. Ужин: Muscle Tech Whey Protein Elite Series (Six Star), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Komlev1389-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Komlev1389- Журнал, 27 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Komlev1389-Изменение Веса