tfar0427- Журнал, 13 мар 12

Параметры Пользователя tfar0427 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2012

100,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2012:

2934 ккал

Жир: 28,40г | Белк: 86,18г | Углев: 258,14г. Завтрак: Coffee House Inspirations - Peppermint Mocha, Bananas, Green Peppers, Red Onions, Fresh Spinach (Marketside), SLICED MUSHROOMS, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast (Oscar Mayer), Fat Free Shredded Cheddar Cheese, 100% Liquid Egg Whites. Обед: Bean Sprouts, Bananas, Baby Carrots, Broccoli, Cauliflower, Red Onions, Active Lifestyle Multigrain Bread with Wild Rice, Dijon Mustard, Tomatoes. Ужин: Chinese Buffet. Перекус/Другое: Navels Oranges. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tfar0427-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tfar0427- Журнал, 13 мар 12

Оставить свой Комментарий

tfar0427-Изменение Веса