tfar0427- Журнал, 12 мар 12

Параметры Пользователя tfar0427 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2012

102,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2012:

1959 ккал

Жир: 34,18г | Белк: 124,00г | Углев: 323,07г. Завтрак: Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Coffee House Inspirations - Peppermint Mocha, Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, All-Bran Cereal. Обед: 12" Turkey Breast. Ужин: potato, Sour Lean, Shredded Parmesan Cheese, kraft light mayo, dijon mustard, Bread Crumbs, Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Navel, Bananas, Cauliflower, Broccoli, Baby Carrots. подробнее ...

3720 ккал

Упражнение: Stationary Biking - 50 минуты, Стоять - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 13,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tfar0427-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tfar0427- Журнал, 12 мар 12

Оставить свой Комментарий

tfar0427-Изменение Веса