|
Вчера поел сушей, но не обычный оренджи сет из тануки который заказываю всегда, вернее не только его, но и итальянский ролл по промокоду, который мне дали в качестве извинений за то, что не успели вовремя привезти предыдущий заказ. Пришлось постараться чтобы ему хватило место среди моих 2200 ккал. Во что только не заворачивают эти роллы, и в рыбу, и в водоросли, и в омлет, и в бекон, а вот этот вот, впервые такое увидел, был завернут в сыр. Завтра 2300.
|
80,5 кг
Потеряно до сих пор: 29,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2084 ккал
|
Жир: 69,64г | Белк: 93,78г | Углев: 279,34г.
Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Обед: Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Яблоко, Хурма. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5. Перекус/Другое: Ашан Хлеб 8 Злаков, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
