Douglas Sant- Журнал, 26 ноя 17

Параметры Пользователя Douglas Sant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2017

121,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2017:

976 ккал

Жир: 26,73г | Белк: 41,57г | Углев: 143,83г. Завтрак: Nescau Achocolatado, Sabe Leite Integral, Fortaleza Cream Cracker. Обед: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Suco de Maracujá, Fortaleza Cream Cracker. подробнее ...

3295 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Douglas Sant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Douglas Sant- Журнал, 26 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Douglas Sant-Изменение Веса