bontehond88- Журнал, 26 ноя 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2017

74,5 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2017:

1385 ккал

Жир: 66,39г | Белк: 96,36г | Углев: 88,35г. Завтрак: Senseo Dark Roast, Alpro Kokosmelk Original Extra Fresh, Lucy Bietenpoeder, Mattisson Cacao Poeder. Обед: Koffie, Arla Skyr Naturel, Holland & Barrett Fibrex. Ужин: AH Basic Magere Melk, Nootmuskaat, Bettine Geitenkaasbolletje met Honing, CêlaVita Oma's Kruimige Aardappels, AH Gerookte Spekreepjes Gezouten, AH Witlof. Перекус/Другое: Happy Food Kruidnoten High Protein, Ooomega Macchiato, Apetina Kaasblokjes in Olie met Zongedroogde Tomaat, Arla Skyr Naturel. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 26 ноя 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса