oksanabel- Журнал, 26 ноя 17

Кто съел на завтрак 780 ккал тот я)))) всего то надо было мужу сало домашнее достать - 30 гр и привет 300 ккал ))) но я ни о чем не жалею 😅😅😅😅

89,4 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг.    Еще предстоит сделать: 33,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1403 ккал

Жир: 45,90г | Белк: 71,35г | Углев: 191,55г.   Завтрак: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Молоково Молоко 2,5%, Банан, Сало. Обед: Barilla Макароны Отварные. Ужин: Виноград, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Яблоко, Красное Яблоко, Банан. подробнее ...