KatiKau- Журнал, 10 май 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2012

67,4 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2012:

1746 ккал

Жир: 84,04г | Белк: 74,51г | Углев: 176,82г. Завтрак: Instant Oatmeal Peaches & Cream, Yogurt Zero. Обед: Marble Cheddar Cheese, Salmon, Honey Dijon, Vinta Roasted Red Pepper, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Ужин: Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), Chunky New England Clam Chowder. Перекус/Другое: Vinta Roasted Red Pepper. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 10 май 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса