Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastyasvetova69
Журнал
26 ноя 17
nastyasvetova69- Журнал, 26 ноя 17
Параметры Пользователя nastyasvetova69
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2017
46,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2017:
1097 ккал
Жир: 19,42г | Белк: 149,62г | Углев: 80,06г.
Завтрак:
Epica Йогурт Ананас, Жареное Яйцо без Жира.
Обед:
Волшебное Дерево Приправа Карри, Соль, Черный Перец, Помидоры, Чеснок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Желтый Сладкий Перец, Kamis Прованские Травы, Шампиньоны.
Ужин:
Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Грейпфрут.
подробнее ...
775 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 2 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Пресс - 35 минуты, Apple Health - 21 часа и 23 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastyasvetova69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю