Ura M- Журнал, 26 ноя 17

Параметры Пользователя Ura M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2017

85 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2017:

2217 ккал

Жир: 93,47г | Белк: 62,89г | Углев: 310,45г. Завтрак: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Душистый Перец (Консервированный), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3, Фармстандарт Компливит, Пятерочка Лук Репчатый, Вода из под Крана. Обед: Хурма. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ura M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ura M- Журнал, 26 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Ura M-Изменение Веса