jong1432- Журнал, 26 ноя 17

Параметры Пользователя jong1432 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2017

66,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2017:

2058 ккал

Жир: 89,32г | Белк: 75,33г | Углев: 236,21г. Завтрак: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Обед: AH Mini Quiche Lorraine, Hema Sandwich Gerookte Zalm-Roomkaas, AH Sandwich Bacon Ei Eiersalade, Aldi Sandwich, Trader Joe's Mini Muffins, Dr. Oetker Verwen Mini Muffins met Stukjes Chocolade, Hema Petit Fours. Ужин: Jumbo Crema Di Balsamico , Ijsbergsla, Puntpaprika. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jong1432-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jong1432- Журнал, 26 ноя 17

Оставить свой Комментарий

jong1432-Изменение Веса