johnpersico- Журнал, 08 апр 10

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2010

65,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2010:

1923 ккал

Жир: 57,23г | Белк: 73,89г | Углев: 265,16г. Завтрак: banana, Coffee with Sugar. Обед: turkey cheese sandwich, reuben. Ужин: ginger ale, potatoes. Перекус/Другое: granola bar, sherry, pistachio, pumpkin seeds. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю