Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2017
|
82,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 12,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2681 ккал
|
Жир: 80,12г | Белк: 301,66г | Углев: 185,89г.
Завтрак: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Яичный Белок, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Чечевица Вареная, Пекинская Капуста. Обед: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Ужин: AXA Harmony с Отрубями, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Леовит Champ! Protein Bar, Зеленое Яблоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Сырники ПП. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
