d79pl_gym- Журнал, 25 ноя 17

Параметры Пользователя d79pl_gym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2017

72 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2017:

2263 ккал

Жир: 92,24г | Белк: 184,60г | Углев: 200,30г. Завтрак: Tesco Cooked Ham, The Polish Bakery Caraway Seed Bread, Tesco Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs, Coffee with Milk. Обед: Sweet Freedom Choc Shot, The Protein Works Protein Pancake Mix. Ужин: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato, Kotlet Mielony. Перекус/Другое: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sponge Cake (Commercial) , Sweet Freedom Choc Shot, Cinnamon , Sainsbury's Blueberries 50 G, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d79pl_gym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d79pl_gym- Журнал, 25 ноя 17

Оставить свой Комментарий

d79pl_gym-Изменение Веса