urekagbr- Журнал, 25 ноя 17

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2017

104,6 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2017:

1989 ккал

Жир: 124,47г | Белк: 148,28г | Углев: 64,70г. Завтрак: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Coffee with Milk, Bellarom 74% Dark Chocolate, Aldi Dry Cure Streaky Bacon, Fried Egg without Fat. Обед: Milbona Greek Style Natural Yoghurt, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Frozen, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Aldi Fillet Steak, Strawberries. Ужин: Lidl High Protein Roll, Aldi British Mature Cheddar, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Fried Floured or Breaded Cod. Перекус/Другое: Bellarom 74% Dark Chocolate. подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 25 ноя 17

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса