mgian- Журнал, 25 ноя 17

Параметры Пользователя mgian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2017

86,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2017:

1057 ккал

Жир: 46,57г | Белк: 75,16г | Углев: 81,15г. Завтрак: Almond Milk, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant, Coffee. Обед: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Plain Pancakes, Bacon, Perkins Restaurant Two Large Fresh Eggs. Ужин: Moussaka, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Cranberry Orange Relish. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mgian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mgian- Журнал, 25 ноя 17

Оставить свой Комментарий

mgian-Изменение Веса