Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2017
|
50,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1532 ккал
|
Жир: 64,28г | Белк: 59,60г | Углев: 186,56г.
Завтрак: Сахар, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Овсяная Крупа. Обед: Яблоко, Творог 5%. Ужин: Капуста Тушеная с Грибами, Верес Икра Кабачковая, Селянське Масло Сливочное, Galleti Хлебцы Три Злака, Сахар, Чай, Жареное Яйцо, Сметана 20%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Чумак Масло Растительное, Салат Овощной, Маслины, Верес Баклажаны в Аджике, Селянське Масло Сливочное, Кукурузная Каша. Перекус/Другое: Жако Зефiр Бiло-Рожевий, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Nestle Cini-Minis Батончик (Nestle), Nestle Fitness(Злаковый Батончик с Шоколадом ), Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Наська.Вовка-Изменение Веса
|
