AllaFSlim- Журнал, 25 ноя 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2017

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2017:

2196 ккал

Жир: 102,26г | Белк: 55,33г | Углев: 277,35г. Завтрак: Сыр Маасдам, Хлеб с Отрубями, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мандарины. Ужин: Домик в деревне Сливки 33%, Банан, Алексеевское Вареная Сгущенка, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье, Карусель Суп-Лапша Грибная. Перекус/Другое: Мандарин. подробнее ...

2880 ккал

Упражнение: Батут - 1 час и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 25 ноя 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса