bontehond88- Журнал, 25 ноя 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2017

74,9 кг Потеряно до сих пор: 38,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2017:

1406 ккал

Жир: 41,64г | Белк: 96,43г | Углев: 141,11г. Завтрак: Mattisson Cacao Poeder, Lucy Bietenpoeder, Alpro Kokosmelk Original Extra Fresh, Senseo Dark Roast. Обед: Melkan Slagroom, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, AH Runderrookvlees Lichtgezouten, Holland & Barrett Fibrex, AH Roomkaas Paprika+Groene Peper, Koffie, de Graanschuur Superknäck Zonnebloempitten Amaranth Hennepzaad, Arla Skyr Naturel. Ужин: Mora Viandel, FEBO Kaassoufflé, Saladinettes Verse Vlaamse Friet, Heinz Tomato Ketchup, Knorr Mexicaanse Burritos. Перекус/Другое: Yogi Thee Detox Energy, Arla Skyr Naturel. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 25 ноя 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса