Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2017
|
80,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 16,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1648 ккал
|
Жир: 74,68г | Белк: 91,14г | Углев: 161,36г.
Завтрак: Honig, Golden Delicious Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Penny Markt Haferflocken. Обед: REWE Romana Salatherzen, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Joghurtdressing, Edeka Feta, American Style Bacon. Ужин: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Irish Land Country Cheddar, Buko Ziegenfrischkäse, Loose Quäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Lachsschinken, Bäckerkrönung Gersterbrot. Перекус/Другое: Orangen, Paprika, Kirschtomaten, REWE Romana Salatherzen, Gut & Günstig Joghurtdressing, Yayla Weisskäse, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen, Danone Fruchtzwerge Weniger Süß. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marmasette-Изменение Веса
|
