Joice Leh- Журнал, 24 ноя 17

Параметры Пользователя Joice Leh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2017

56,6 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2017:

816 ккал

Жир: 44,09г | Белк: 39,33г | Углев: 69,59г. Завтрак: Santa Clara Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café (Infusão), Abacate. Обед: Couve Manteiga Crua, Tomates, Patinho, Ovo Cozido, Alface Americana. Ужин: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Morangos, Dolce Gusto Cortado. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Kiwi, Sonda Ameixa Vermelha. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Фитнес - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joice Leh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joice Leh- Журнал, 24 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Joice Leh-Изменение Веса