Kenbm- Журнал, 24 ноя 17

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2017

103,2 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2017:

2140 ккал

Жир: 70,40г | Белк: 88,21г | Углев: 252,62г. Завтрак: Ciabatta, Coffee, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Last Mountain Old Fashioned Saskatoon Berry Jam, Water. Обед: Coffee, Campbell's Condensed Tomato Soup, ACE Bakery Aged Cheddar Baguette Crisps, 1% Fat Milk, Water. Ужин: Ciabatta, Earls Margherita Pizza, Cabernet Sauvignon Wine , Meatballs with Sauce (Mixture), Water . Перекус/Другое: Activia Vanilla Yogurt, Water, Almonds. подробнее ...

3037 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа, Беговая Дорожка - 27 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 24 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса