markdodgehome- Журнал, 24 ноя 17

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2017

98,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2017:

952 ккал

Жир: 30,89г | Белк: 39,02г | Углев: 129,93г. Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Обед: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Jimmy John's #17 Ultimate Porker. Ужин: Tomatoes, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Lean Cuisine Marketplace Apple Cranberry Chicken. Перекус/Другое: Trader Joe's Dried Apricots. подробнее ...

3111 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю