cauel- Журнал, 24 ноя 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2017

106,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2017:

1651 ккал

Жир: 48,86г | Белк: 118,44г | Углев: 193,76г. Завтрак: Jugo Verde, Ensalada de Sándwich de Atún. Обед: Espaguetis de Trigo (Cocidos), Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Aguacate, Queso Panela, Nopalia Tortillas de Nopal, Cebollas, Espinacas, Tomates. Перекус/Другое: Orgain Organic Protein, Silk Leche de Almendras, Peras. подробнее ...

4140 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Эллипсоид - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 24 ноя 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса