Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2017
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1134 ккал
|
Жир: 88,80г | Белк: 60,86г | Углев: 27,09г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Vagem Cozida, Crioulo Queijo Prato, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Ужин: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Перекус/Другое: Aviação Manteiga sem Sal, Triunfo Linguiça Blumenau, CCGL Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
