сусо- Журнал, 24 ноя 17

Параметры Пользователя сусо | < Предыдущая Запись |Следующий >

Скорее всего, ушла водичка, но все равно приятно ☺️

72,5 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2017:

2500 ккал

Жир: 110,50г | Белк: 174,32г | Углев: 199,82г. Завтрак: Петелинка Куриная Грудка Филе, Увелка Крупа Гречневая. Обед: Ашан Миндаль Сушеный, Морковь, Лакомо Йогурт 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Ужин: Роллы, Дикси Арахис Жареный Соленый, Княгинино Ряженка 3,5%, Петелинка Куриная Грудка Филе. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Зарядка - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Учеба - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 58 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 44,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

сусо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

сусо- Журнал, 24 ноя 17

Оставить свой Комментарий

сусо-Изменение Веса