|
busy, busy...
|
49,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1745 ккал
|
Жир: 56,60г | Белк: 48,21г | Углев: 274,70г.
Завтрак: red raspberry preserves, All Fruit with Fiber - Raspberry, Strawberries, wheat germ, cranberries, Blackberries, Raisins, old fashioned oatmeal quaker, sugar free syrup, Brown Sugar. Обед: yolite. Ужин: nonfat plain yogurt, ranch dip mix, salsa bean corn, Olive Oil, egg, Sweet Potato. Перекус/Другое: Fun Size, chips ahoy, Chocolate Chip Cookie, Double Stuf Sandwich Cookies, general mills reese's puffs, fleischmann's light, Everything Bagel, sargento swiss, skim milk extra, All-Bran, Vanilla Ice Creams, apple, white cheddar popcorn. подробнее ...
|
|
1370 ккал
|
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 5,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
