bontehond88- Журнал, 24 ноя 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2017

76,1 кг Потеряно до сих пор: 36,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2017:

1404 ккал

Жир: 46,60г | Белк: 72,54г | Углев: 164,17г. Завтрак: AH Jonagold, Joannusmolen Breakfast Teff, Holland & Barrett Fibrex, Cacaopoeder (Ongezoet), Ooomega Lijnzaad Drink Original. Обед: AH Rode Uien, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, De Vegetarische Slager Petit Pâté, AH Babyspinazie, AH Boeren Donker Meergranen. Ужин: Banaan, Knorr Mexicaanse Burritos. Перекус/Другое: Ooomega Lijnzaad Drink Original, AH Avocado Eetrijp, de Graanschuur Superknäck Chia Sesam Lijnzaad, de Graanschuur Superknäck Zonnebloempitten Amaranth Hennepzaad, Ooomega Macchiato, AH Basic Tutti Frutti, Arla Skyr Naturel. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 24 ноя 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса