Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2017
|
80,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 20,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1300 ккал
|
Жир: 57,06г | Белк: 100,16г | Углев: 101,76г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Овсяноблин, Акватория Кета Натуральная, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Обед: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Печень Говяжья, Шампиньоны Гриль, Сыр Российский, Тыквенный Суп, Сырники с Изюмом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Ужин: Клинский Мясокомбинат Лопатка Черный Кабан, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт с Клубникой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Шампиньоны Гриль, Печень Говяжья, Сыр Российский, Простой Йогурт. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ЕвгенияСул-Изменение Веса
|
