Evalove72- Журнал, 23 ноя 17

100 гр. гречки с овощами, 2 котлетки на 64 гр, салат с овощами, рукколой и сырыми шампиньонами -90 гр. фото приложу

90,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг.    Еще предстоит сделать: 26,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1268 ккал

Жир: 66,38г | Белк: 50,39г | Углев: 116,09г.   Завтрак: Шампиньоны Сырые, Яйцо Всмятку. Обед: Дикси Молоко 2,5%, Дикси Каша Овсяная Ассорти со Сливками. Ужин: Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны по Флотски, Азбука Вкуса Салат Диетический с Шампиньонами. Перекус/Другое: МЛМ Котлеты из Говядины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Витаминный, Песочное Печенье, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Грецкие Орехи, Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр, Кофе с Молоком, Груши. подробнее ...