lesliecarnegie- Журнал, 23 ноя 17

Параметры Пользователя lesliecarnegie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2017

81,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2017:

1400 ккал

Жир: 58,89г | Белк: 55,09г | Углев: 161,95г. Завтрак: Compliments Large Eggs, Loblaws harvest multigrain bread, Lactantia 10% Half & Half Cream, Wonder Soft Bagels. Обед: Kraft Singles Thin Slices, Christie Premium Plus Crackers - Salted Tops, Parkay Margarine, Parkay Margarine. Ужин: Foremost 1% Cottage Cheese. Перекус/Другое: Jell-O Strawberry, Kellogg's Special K Fruit Crisps, Lindt Excellence 70% Cacao, Bananas, Activia Strawberry Yogurt. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lesliecarnegie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lesliecarnegie- Журнал, 23 ноя 17

Оставить свой Комментарий

lesliecarnegie-Изменение Веса