ポテサラ- Журнал, 23 ноя 17

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

昼はサンドイッチ、夜はウイスキーロック２杯と焼酎１杯でおかずを頂く。

86,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2017:

2273 ккал

Жир: 69,79г | Белк: 89,90г | Углев: 243,77г. Завтрак: 辛子明太子, セブンイレブンみそ汁とうふとわかめ (25g), 漬物, チキンカツ, ご飯. Обед: コンソメスープ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, クノールコーンクリーム, セブンイレブンミックスサンド, カツサンド. Ужин: バナナ, 肉野菜炒め, カボチャの煮物, 日清オイリオ中鎖脂肪酸100%オイル, れんこん, 餃子, 焼酎, ウイスキー. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 23 ноя 17

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса