Zu Moraes- Журнал, 23 ноя 17

Параметры Пользователя Zu Moraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Desafio do ovo 😍

65,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2017:

1063 ккал

Жир: 84,05г | Белк: 56,12г | Углев: 20,53г. Завтрак: Monama Coco Chips Orgânico, Melão Amarelo, Couve-de-Folhas, Limão. Обед: Taeq Azeite de Oliva Extravirgem, Ovo Cozido. Ужин: Taeq Azeite de Oliva Extravirgem, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Dália Nata, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Ovo Cozido. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

como funciona ?

23 ноя 17 написано членом: Dani.oliveiras

Eu fiz um desafio proposto pela Dra Fernanda Silva ( médica paleo, procura no Instagram),

23 ноя 17 написано членом: Zu Moraes

São 7 dias de indução a cetose: 3 dias de ovos, queijos ( no meu caso evitei pq trava o meu emagrecimento),folhas regadas no azeite extravirgem, água temperada com limão, água e café com ou sem adoçante. Nos outros 4 dias segue a low carb normal.

23 ноя 17 написано членом: Zu Moraes

As demais regras tem no Instagram dela@drafernandasilvapaleo

23 ноя 17 написано членом: Zu Moraes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zu Moraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zu Moraes- Журнал, 23 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Zu Moraes-Изменение Веса