Chartle- Журнал, 23 ноя 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2017

76,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2017:

2605 ккал

Жир: 118,55г | Белк: 176,46г | Углев: 205,15г. Обед: Kraft Zesty Italian Dressing, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Spinach. Ужин: Domino's Pizza Large Pizza (Chicken, Pepperoni, Hot Peppers), Domino's Pizza Pepperoni Pizza (Large). Перекус/Другое: Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Canadian Protein 100% Whey Isolate, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

2996 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час и 15 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 23 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса